一、2022警校体能测试标准只检查3个，达到2个标准即可，有的地方只要检查4个，达到3个标准即可。综合来看，公安院校一般测试4项3项即可，司法院校不太确定，不统一体测标准。（一）跑50米。可测次数：1次，合格标准：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒，（二）立式跳远。可测次数：3次，合格标准：男性≥2.05米，女性≥1.5米，（三）1000米跑（男）/800米跑（女）可测次数：1次，合格标准：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒，（四）垂体向上（男）/仰卧起坐（女）可测次数：1次，合格标准：男性≥9次/分，女性≥25次/分。以上四个项目都要评估。其中3项以上符合标准，体能评价结论合格。注：各省体能评估项目可能调整。考生请以所在省考办及公安厅向社会发布的公安院校体能评估标准及要求相关通知为准。二、2022警校警训要求1、男生必须寸头，女生不遮耳；2、走路要靠右，2人行，3人排队，多人排队。3、不能玩游戏、看视频、喝牛奶和水以外的饮料。4、叠被子等内务卫生、物品配置要到位。5、听讲座时，座位只能坐三分之一，笔记也要做好。6、要经常站在军队的姿势上，在午夜训练。虽然很辛苦，但是通过这一个多月的“警训”，学生们可以穿着梦寐以求的警服参加开学典礼和警探仪式，心中的骄傲和自豪，一定什么都没有！