幸福是一种名为内心的感觉，是在自己的心中能找到的。当我们占据了内心的平静和满足，我们就能感应到幸福的存在。但，不断生活的变迁，我们经常会准求和幸福相关的事物，如财富、名誉、权力等。那些物质和外在的追求使得许多人离开了完全的幸福。幸福并也不是一个很容易达成的目标。它需要我们花费时间和精力，还得确立正确的心态。是需要，我们要学会欣赏身边的一切，以及最简单的事物，如一杯开水、一份美食、一份工作。当我们手中掌握了这样的感激的心情，我们就能感受到内心的平和和满足。或者，我们必须学会了施放自己的心灵和身体。许多人被生活所震惊，他们难以在追求幸福的过程中调整好心态。然而，只有一当我们站起身内心里的愤怒、悲伤和恐惧，我们才能占据完全的快乐和幸福。我们不需要要会放松和从容地流畅地与内心联系，注意培养自我的认知和心理健康。又一次，我们必须学会这里有内心的满足。幸福不仅是对自己的追求，还以及对到别人关爱和帮助。当我们对别人得到帮助和关心时，我们会感应到某种程度的满足。这种满足不仅仅来源于现实中的回报，更多地是一种充斥心灵深处的感觉。后来，我们是需要学会了要好地发现到生命中的美好的感觉和乐趣。这对一些人可以说，幸福肯定就只不过三个美好的阳光下午，有的时候她幸福就只不过个笑容和个温馨的深情的拥抱。我们需要学会许多地发掘生命中的如此美好，从而好些地要会享受生活并感悟更多的幸福。反正，幸福是在自己的心中找不到的。它根本不取决于它外部的物质因素，只是源于我们自己的内心和心态。只有一当我们占据了内心的平和和满足，才能能够地能够感觉到幸福的存在。