人类历史上一直都在探寻真相，而且它都能够让我们极其明白自己和世界，从而更好地生活。可是，我们的幸福并不仅它取决于我们是否是找到了真相。要知道，最重要的是我们是否手中掌握了爱与被爱的能力。这些能力不但能使我们十分快乐幸福，它还还能够解决我们好些地解释真相，并要好地防范生活的挑战。爱是人类最基本的情感之一。它让我们是可以关心别人，得到别人，甚至还为别人付出过。是从爱，我们还能够建立深层次的人际关系，促进促进交流和理解。在这个世界上，也没比一个唯一关心我们、解释我们和谦让我们的人更让我们感受到幸福的了。而现在，要强大这样的能力，我们可以简单的方法能学会怎么给了他人关爱。我们前提是学会什么自我控制、不自私冷漠，有耐心，认真地倾听别人的意见和想法。我们前提是都尊重他们的价值观和信仰，与他们成立能够的联系，这样的话我们才能在他们有困难时受到帮助，为他们的生活给了积极地的影响。被爱的能力同样的重要。它具体的要求我们相信自己的价值，并让别人注意到和欣赏人我们这方面的特质。它要求我们允许别人为我们做好人，并学会什么给予帮助和支持。被爱的能力也没有要求我们如何自我保护，尽量的避免过度依赖别人或进行不是健康的关爱。爱与被爱的能力又不是且固定的，反而这个可以按照练习练习和想体验学习。爱与被爱的能力还可以通过与朋友、家庭和伴侣的互动中换取提高。当我们与别人建立关系，特别是可以不能表达神秘的想法和情感时，我们这个可以更合适地表述别人的观点，同样的，别人也是可以更合适地理解我们。这样的互动可以解决我们建立互信关系，加强我们的爱与被爱的能力。当我们拥有了爱与被爱的能力时，我们可以不更好地表述真相。我们不会因第二次错误而死去勇气，而是会学会从错误中成长会，从他人的帮助中额外更多的支持。我们会占据更强大的适应能力，在生活中更加乐观的和积极地，更能面对挑战。毕竟当我们占据了爱与被爱的能力时，我们便明白了了，我们根本不孤独寂寞地对付挑战。我们可以不利用那些个爱我们并在乎我们的人，站在他们的支持和鼓励下，不断前进。不过，我们并非是而且可以找到了真相才幸福，只是因为我们拥有了爱与被爱的能力。当我们也能关心和得到别人，与他们组建真正的的联系，同时也给予他们的关注和支持，我们这个可以更加轻松地慢慢适应生活，越来越幸福。所以，具备爱与被爱的能力将是我们生命中最有用的财富之一。