泰州中考体育考试项目有1000米跑（男子）和800米跑（女子），身体朝上（男子），仰卧起坐1分钟（女子），50米跑，立式跳远，篮球运球。一、考试规则及要求一、1000米跑（男子）和800米跑（女子）1.场地器材：400米（6道以上）标准塑胶田径场跑道进行，使用电子计时。2.测试方法：受试者至少两人一组进行测试，站起来起跑，听“跑”口令或信号起跑。3.注意事项：（1、测试时必须穿号衣（布），不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。（2、开始时不能故意抢跑。（3、每名考生有一次考试机会，以分、秒为单位记录考试成绩（不限小数），注册确认后在现场向受试者公布。二、引出体向上（男生）1.码器材：在单杠码处进行，单杠下方需缓冲保护的软体操作垫或沙坑。2.试验方法：受试者面对单杠，自然站立，跳起后双手正手握住单杠，呈直臂悬垂姿势，双臂同时用力向上引射体，自上而下拉动超过横杆上缘完成一次，记录引射体次数。3.注意事项：（1、双臂必须从直臂的悬垂状态开始向上引物，在引物过程中，可以利用合理的身体摆动使向上引物摆动。（2、2次引物的向上间隔超过10秒时，结束试验。（3、每个考生有两次考试机会，其中取得最好成绩记录。3、仰卧起坐1分钟（女）1.场地器材：多片垫子，铺平。使用人工计数或测试仪器进行测试。2.试验方法：受试者将身体仰卧在垫子上，头部和躯干保持正直，双脚位于垫子上，双脚稍远，膝盖弯曲90度角左右，双手抱头或双手交叉贴在大脑后面，另一同伴按住踝关节，固定下肢仰卧时两肩胛必须接触垫子，当受试者坐下时两肘接触或超过两膝时完成一次。测试人员在发出“开始”密码的同时开始计时，记录一分钟内完成次数。3.注意事项：（1、如果发现受试者借助肘部支撑垫或臀部的起床力起坐，则不计数次数。（2、当发现受试者坐着时双手不抱头时，不计算次数。（3、被实验者坐着，但发现两肘未触及两膝时，本次不计数。（4、每名考生有一次考试机会，手动考试时，考试者应向被试报告。四、50米跑1.码器材：在6道以上标准塑胶田径场跑道直道进行，使用电子计时。2.测试方法：受试者至少两人一组进行测试，站起来起跑，听“跑”口令或信号起跑。3.注意事项：（1、测试时必须穿号衣（布），不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。（2、开始时不得抢跑。（3、每名考生有一次考试机会，以秒为单位记录考试成绩，注册确认后现场向受试者公布。测试的成绩精确到小数点以下的1位，小数点的第2位除了“0”以外的情况下读1，10.11秒读10.2秒的记录。五、立定跳远1.场地器材：在沙坑或塑料地面（也可为土质松软平地）进行，起跳面和落下面应水平。2.试验方法：受试者应自然张开双腿，站在跳线后，脚尖不得超过跳线的立体垂直面，当场双腿同时跳线。测量考生身体任何部位接地最近点至跳线或跳线延长线的垂直距离。3.注意事项：（1、测试时不得穿钉鞋、皮鞋、塑料底鞋，可赤脚跳跃。（2、起跳时不能踏下踏板或进行连续移动动作，必须从静止起跳。（3、每个考生有三次考试机会，其中取得最好成绩，注册时以米为单位取两位数小数。六、篮球运球1.场地器材：场地长20米，宽7米，起跑线至第一排标杆（物）距离5米，标杆距左右边线3米。每杆3米，共5排杆，全长20米，并排的两杆相距1米。测试用球为成人篮球，自带球应符合国家标准。2.试验方法：受试者在始点线后带球站立，听到出发密码后，单手运球依次通过横杆，受试者和球均（终）回到虚线时停止表。运球课程与《国家学生体质健康标准》规定的篮球运球测试课程相同。3.注意事项：（1、测试中篮球脱手后，如果球仍在测试场地内，受试者自行捡起，并在脱手后继续带球，不停表。（2、出发时抢跑，将标杆卷下，放倒标杆，故意持球，双手同时触球，通过终点时人球分离等，均属于犯规行为，以上犯规行为每一次增加0.5秒计入成绩。发生未按要求完成全程的犯规行为，按“零点”计算。（3、每个考生有两次考试机会，其中取得最好成绩，以十分之一秒为单位记录考试成绩。七、排球台球1.球场器材：在坚固平坦的球场或塑料地面上，用5厘米宽的觉醒目标线划定3米×在3米测试区，测试用球必须符合国家标准。2.试验方法：受试者将球向上投掷，双手击打垫子一次，球落下时再用双手向上传球一次，垫子，每一次作为一轮计数，依次循环进行，当球变成“死球”时一次试验结束。3.注意事项：（1、开始时，不管是先垫还是先交，一旦确定就要按顺序循环。（2、合法击球，但不按顺序循环，不分回合数。（3、采用其他方式触球，在试验区外触球，连续传球、台球等现象均作为调整，不限回合数。（4、每个考生有两次考试机会，其中取得最好成绩。八、足球运球1.场地器材：田径场中部平坦地面或独立足球场，表面为天然或人造草坪（非光滑硬地）安装要求如下：长20米，宽4米，场地周围设置明显标识线。起跑线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边缘线相隔2米设置5条，杆距3米。起跑线中间1米的地方是出发区域。标杆高度1.2米以上，试验用球规格为5号足球（其重量396-453g，周长680-710mm），球内气压符合足球比赛规则要求。设置方式如图所示：2.考试方法：考生站在起点线后准备，问号后将球运到起点线后的出发区准备出发。命令后，考生按图中箭头所示2.考试方法：考生站在起点线后准备，问号后将球运至起点线后的出发区，做好出发准备。在发出命令的同时开始计时，考生按照图中箭头所示方向，运球依次绕棒，球通过第五个标志杆后，运球返回，球通过最后一个标志杆后，至少碰一次球，人和球都通过球门线后时机停止了。3.注意事项：（1、测试时球出了规定的测试区域时，回到原来的位置（错误的地方）继续，不停止计时。（2、出发时的抢跑、标识杆卷漏、标识杆倒挂、故意持球、通过终点时人球分离等均属于犯规行为，以上犯规行为每一次增加0.5秒计入成绩。未按要求完成全部课程的行为，计算为“零点”。（3、每个考生有两次考试机会，其中取得最好成绩，以0.1秒为单位记录考试成绩。九、50米游泳1.场地器材：50米或25米长、1.2-2米深的游泳池，水质符合规定。2.考试方法：考生出发前保持躯干触壁，处于静止状态，游泳姿势不受限制，听到“出发”信号后，踢开池壁，在规定泳道内游走前进。使用电子秒表计时，每位考生测试一次。游到终点时，如果身体的某个部位碰到池壁，考试就结束了，记录成绩以0.1秒为单位。3.注意事项：（1、考生不按信号灯出发，第一次警告，第二次取消报考资格。（2、考生出发15米后身体部分应露出水面，不得在游泳途中翻越或行走池底，不得当场踩水或划出水线，妨碍他人游泳，违反该条款将取消考试成绩。（3、考生不得使用或佩戴有利于速度、浮力、耐力的器具（如手掌、蹼、救生圈等），考生须穿深色（不透明）泳衣泳裤，戴泳帽，可选择性佩戴泳镜你不能违反这个条款参加考试。（4、具有传染性疾病（如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病、化脓性中耳炎）、器官性疾病（如严重高血压、心血管疾病、关节性障碍）、精神系统疾病（包括病史）、开放性创口和女月经期的考生，不得参加游泳考试。（5、每位考生有一次考试机会，以0.1秒为单位记录考试成绩