2019年，高考报名人数突破千万，根据近十年数据变化趋势预测，2020年高考报名人数将与去年不相上下。而今年受疫情影响，截止目前各高中还没有正式开学，教育部也对于2020年高考时间做了回应，暂不考虑延期。在这个特殊时期，“千万量级”的高考生该如何保持正常备考状态，为三个月后的冲刺拼一把?　　复习效率打折扣，学生易出现两极分化　　8点上课，17点下课。语数英和选课都在网上进行，每周还安排四节体育课、一节音乐课。北京市十八中高三学生郭采展示了“在家复习”的课程表。　　大部分学科与在学校正常上课节奏相同，有学习问题就用微信与老师沟通。郭采相信，“学不学得好还是靠自觉性”。　　虽然，所有学生都是面对“一块屏幕”，处于“同一个起跑线”上。但是，刘杰坦言，“没有老师的监督，一些同学自觉性不高，复习效率大打折扣”。　　“今年，高考总体成绩水平将受影响。”华中师范大学测量与评价中心主任胡向东给出判断，高三的复习环节是结束新课后，为学生重构知识系统网络而专门设计的。每一轮复习有效衔接，各有侧重。但是，现在由于特殊原因未及时展开，可能会对后续学习产生影响。　　“因为缺乏课堂氛围，有些学生难以进入学习状态。学生们容易走向两极分化：学习习惯良好的学生能通过自主学习，成绩得到更大提升;而不自觉的学生，效率愈低，可能成绩下滑更快。”胡向东也担忧。　　学生“预热”不足，或影响发挥　　高考未延期，但一些省市高考的“前奏”已经发生变化。　　北京市教委新闻发言人李奕透露，原定于2月25日举行的全市新高考模拟测试将转换模式，或营造“不见面”环境。原定于三四月举行的一模二模考试，也将视开学的具体时间进行调整。　　“市、区和学校每月都会安排考试，学生在考试中熟悉考试，就像运动员大赛前调整节奏。现在，教学复习节奏被打乱，许多学生‘预热’不足，可能影响发挥。”胡向东表示。　　“按照正常的复习进度，高三第一学期应该完成全面复习，第二学期的复习重点是能力突破、综合提升和查漏补缺。现在这个阶段，要以专项能力训练为主，适当做些综合套题。”北京特级教师陈维贤表示。　　“专项能力训练，不是依靠教师的‘讲授’来实现的，主要靠学生的‘精练’来实现。”陈维贤建议学生们，充分利用在家复习的时间，梳理好每一个专题的必备知识要点，精准整理好疑点和漏洞，掌握基本的解题方法。在此基础上，精选有针对性的、难度适中的典范试题来训练。　　现阶段，如何在网络授课条件下，保证学习效率?胡向东希望学校给予具体指导：如何区分网课时间和自习时间，如何制订学习计划，如何请家长配合督促计划落实等，并提供“具体测量工具”，比如计划表格、任务执行表等，发放给学生或家长，进行必要监督。　　“要给大部分学生一些自主安排的时间和空间，提供网络答疑，但是，一切网络授课都要在固定时间段进行，避免一天到晚在线，既影响视力又容易造成学习低效或无效。”陈维贤特别提醒。　　疫情背景下的高考之“变”　　高考备受关注，其本身也在不断变化。　　2019年末，高考考试大纲被取消。有人担忧，“取消划重点，整本书都成重点”。　　考查特殊地理条件与冰雪体育项目相结合，求解嫦娥四号探测器的运动周期，进行移动支付的样本测量……这些2019年的高考题，让“新高考”命题的趋势逐渐明晰，也让考生们“压力倍增”。　　2020年1月9日，教育部公布《关于做好2020年普通高校招生工作的通知》。继去年提出“减少单纯死记硬背的知识性考查”后首次明确，“加强关键能力考查，优化试题情境设计，增强应用性、创新性”。　　“这次疫情，为教学方式的转型提供了一个契机，复习的基本理念不变，但复习的方法必须转变。”陈维贤表示，近几年，高考命题已从“知识立意”“能力立意”向“价值引领、素养导向、能力为重、知识为基”发生转变。　　“高考题注重通过情境和情境活动来实现对知识运用的考查。这就要求，由粗放式教学转化为精准化指导，设置或运用真实情境，设计有效活动，在活动中综合训练考生能力。这既符合高考方向，又能提高备考效率。”陈维贤说。　　北京、山东、海南都已经明确，今年高考将“连考4天”。　　胡向东认为，对第三批进入新高考的8省市来说，今年是新高考前的最后一次“传统高考”，今年参考的考生确实面临较大挑战：如果不能升学而选择复读，需按各地规定完成与学业水平考试的衔接，再参加“新高考”，复读难度相对较大。学生和老师都要调整心态，适应形势变化，把握好复习节奏。　　“新高考不是要来而是已来，了解它、适应它，是不论疫情轻重都要做的事情。”胡向东提醒考生，“停课不停学、课堂改线上都是在一定区域内统一实施的，该区域范围内，考生参加高考竞争的激烈程度，并未发生根本改变。怀有平常心，强化自主学习能力，才能在竞争中发挥应有水平。”