爱和谐恋爱是指在恋爱关系中尊重彼此，避免争吵和冲突，以维护小孩健康的恋爱关系。和谐谈恋爱不是什么天生地的，而是必须双方争取销售和程序维护的结果。那你如何你做到相互尊重尽量减少争吵呢？以下是一些功能多的建议。是需要，要学会什么沟通。沟通是真正的恋爱的个不重要组成部分，可是并不一定男女朋友之间只不过误解，沟通不愉而有一种争吵。所以，双方应该要学会什么用平和淡定、理性的思考的交流，千万不能在两人的争吵中失去理智。尊重对方的选择的言论和感受，保持耐心协商讨论对方的观点和看法，是对有所不同的意见协商好解决，在交流的过程中都没有达到相互理解和信任。主要，要学会包容。平均人都有不同的个性、观点和习惯，当恋人之间有一种矛盾时，要学会包容对方的不同之处，不要让微小的问题影响到恋爱关系。在这个过程中，个包容和能够体谅的态度是太必要的。第三，要相互理解。在恋爱关系中，相互理解是非常重要的。是从所了解对方的生活、家庭、工作等方面的情况，是可以更深入地打听一下对方的内心世界，进而确立更深厚感情，减少彼此的分歧和争吵。第四，要相互支持。男女朋友之间肯定相互支持，为对方打了气、加油哈，这样能够在困境中站稳脚，同时也减少了恋人之间的亲热度。当另一个人有事情要帮助时，另另一个人不会坚持己见，只不过是应该竭尽全力给予帮助和支持。之后，需要注意的是，在恋爱关系中要达到良好的训练的自我管理和情绪控制能力。不要因为一些小事情就对另一半发脾气或是不满，那样的话能让感情进一步继续恶化，最大限度地可能导致争吵持续。去做情绪管理，达到平静从容，冷冰冰的态度恋爱关系也必须用加法思维，多打听一下对方的优点，更多的各自歌颂赞美和鼓励。反正，安逸恋爱是一个是需要双方共同营造的过程。如果相互尊重、能包容、表述、意见、沟通交流，就是可以让爱情更加美好和细水长流。同样的，在换算的恋爱中还需不断地的调整和不适应，让彼此的人生十分多姿多彩。