心态积极主动是个人在面对困境或挫折时不失去信心和勇气，积极主动尊重生活的心态。如何一直保持心态积极地，婉拒被消极情绪影响呢？下面是我对这些问题的一些看法。第一，要认清现实，不过于期待。有时候我们失败的可能或失去信心，并不是毕竟自己实力下降，完全是毕竟我们运动过多期待。运动过多的期望值并不一定让我们置身于梦境中，而冲出了现实。当现实与期望远远离开时，我们就会被卷入无尽的挫败感和失落感中。但，要比较明确自己的能力和实际情况，合理不地设定目标和期望，进而尽量避免不必要的沮丧。第二，要接纳自己的失败和缺点。每个人都有吧自己的失败和缺点，如果没有过多自责或完全否定自己，变会让消极情绪引响到自己的心态。要能学会接纳自己的失败和缺点，从这吸收到教训和经验。是从思考失败的原因和过程，我们也可以不断地提高自己的能力和素质，成为更好的自己。第三，要诚求帮助和支持。当我们遇上一些困难或挫折时，可能会才能产生消极的情绪，这时候我们不需要赶快求帮助和支持。也可以向身边的朋友、家人、老师或心理医生诚求帮助和支持，听取情况他们的建议和意见。有时候，一个温暖的拥抱或一句鼓励的话语，就能让我们恢复信心和勇气。第四，要尽量积极向上的心态。面对困难和挫折，我们估计一直保持积极向上的心态，寻找风解决问题的方法。要我相信你的能力和潜力，不要轻易妥协，就算前路再吃力也要奋勇前行。有的时候，在艰难地的过程中，我们会不断地地发现到自己的许多潜力和能力，这也将蓝月帝国我们未来顺利的牺牲经验。第五，要关注心理健康。心理健康是一种积极主动、健康、适应环境能力强的心态和心理状态。在我们的生活中，适当地参与心理健康也另一个非常重要的问题。可以你选运动、读书好、听音乐、旅游等来紧张自己的身心。而，是可以试图一些心理疏导技巧，或者呼吸训练、静坐冥想、正念等，来只能缓解消极情绪和压力。综上，一直保持心态积极并不是那一件很容易的事情，只不过更是我们生活中必须要重视的两个问题。我们应该认清现实，接纳自己的失败和缺点，诚求帮助和支持，一直保持积极向上的心态，并关注心理健康。那些方面的努力，我们可以不要好地婉拒被消极情绪会影响，尽量心态主动积极。