一、得新冠后失眠是怎么回事

多考虑与新冠病毒感染、新冠病毒感染后失眠、自身精神压力、睡眠环境变化等原因有关，也不排除是自身发热咳嗽所致，可根据病因对症治疗。

1、自身精神压力过大

感染新冠病毒后，自身精神压力过大时，交感神经易出现兴奋，易影响正常睡眠。此时，患者可以多听舒缓心情的音乐，也可以与家人、朋友进行沟通。

2、睡眠环境的变化

新型冠状病毒感染有一定的传染性，为了避免感染家人，一个人生活是必要的。如果自己的睡眠环境发生变化，就容易失眠。这时，患者可以在睡前喝一杯热牛奶缓解，还可以用热水泡脚改善。

3、自体发热咳嗽

感染新型冠状病毒容易伴有发热、咳嗽等症状，此时对正常睡眠有一定影响，常导致失眠。出现后体温超过38.5℃时，可在医生指导下服用退烧药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、乙氨酚片等，咳嗽患者可服用溴酸右美沙芬颗粒、复方福尔口服溶液等止咳药进行改善。

此外，新型冠状病毒感染引起的失眠可能与咽痛、头痛等不适症状的影响有关，可根据自身出现的症状进行对症处理，建议危重病人及时到正规医院检查、就诊，以免延误病情。

接下来，和小编一起来看看“新冠后失眠怎么办”。

二、新冠后失眠怎么办

新型冠状病毒感染引起的失眠可能是睡眠环境变化、过度紧张、咳嗽等原因引起的，需要积极调整。

1、睡眠环境变化：新冠病毒感染性较强，为了不传染给家人，需要一个人生活，睡眠环境的变化可能导致失眠，因此睡前喝一杯热牛奶可以缓解。

2、过度紧张：有些患者患病后情绪过度紧张，也会影响正常的睡眠治疗，睡前可以听听舒缓的音乐或用热水泡脚来改善。

3、咳嗽：新冠病毒侵入人体后，主要在气道中增殖，部分患者可能出现咳嗽，咳嗽影响正常睡眠，也容易失眠，如果症状比较严重，按照医嘱复方甘草片、肺宁颗粒、可服用板蓝根颗粒等药物治疗。

除此之外，发热、全身疼痛等原因也不排除，需要积极治疗，以免病情持续发展，危害身体健康。

三、会不会失眠

自身不会引起失眠，但有些患者在患病后也可能出现失眠症状。特别是在隔离的新冠患者中，不排除在发病早期，由于情绪不安、紧张，有失眠的状态。但新冠肺炎（）无失眠典型症状，一般以咳嗽、发热、乏力及其他呼吸道症状，以及腹泻、结膜炎、嗅觉、味觉减退等为主要症状。

如果患者失眠，可以认为是情绪因素引起的，必要时可以用帮助睡眠的药物治疗。但未感染新冠病毒的人出现失眠的，要看具体病因。如果压力过大，情绪紧张，焦虑引起的失眠，一定要放松心情，尽快寻找病因治疗，注意生活方式的调整和饮食的调整，必要时可以使用中药来调节失眠的状态。