时间是一种即将到手的财富，它一去不复返，过去的痛苦也肯定另外过去的即将到手经验而也不是影响不大未来的累赘。事实上很多人也听过或说过这段话话，但很多人仍旧没法能够做到。怎么要让过去的痛苦会影响未来呢？本文将从以上几个方面来研究和探讨这些问题。必须，不接纳过去的痛苦。我们又不能否认过去的痛苦会对我们再产生很小的影响，要让我们感觉到内心的痛苦和异样感。我们需要接触了解自己的过来，同时也要勇气遇到这些有过让自己绝望的事情。这样的话可以不指导我们认可进来，而且学如何能分出得到经验教训，而不是能无限地苦叹。其次，要会去升华过去的痛苦。升华是一种心理学方法，是把这些绝望的事情被转化为主动积极的能量。我们也可以按照所创造的，写作，能分享，音乐在内以外的把那些个过去的痛苦转变成新的力量。是从升华，我们可以让自己要好地再理解过去的痛苦，之中飞出去学更多的经验和教训，另外也能为我们今后的生活汇聚主动积极的力量和动力。第三，站起身过去的痛苦。如果不是我们不搁下过去的痛苦，我们就不能不能向前走。这是一个相当简单的却也更加困难的事情。我们可以通过多个方法来利用收起过去的痛苦。第一是原谅她，我们可以不试着原谅他一些曾经的伤害我们的人或事情。第二是搁下下来，让它只是过去了，在今后的生活中不再引响我们。这样，我们也可以极其凝视于明天，但是不可能让昨天的阴影影响我们的未来。后来，组建未来的目标。我们没法永远沉浸于在过去的痛苦中，相反，我个人建议我们尽可能好地考虑我们的未来目标。假如我们能正式确立未来的目标或计划，我们就还能够极其专注心于未来，而不是几个有过痛苦的过去了。实际建立起未来的目标，我们这个可以更加强大、自信和有信心地遇到未来。不让过去的痛苦会影响未来是一个必须长期努力的过程。我们需要接受过去的痛苦，学会了升华并放下过去的痛苦，而就要成立未来的目标。会如此，我们才能唯一强大过来，在未来中生命谱写一类自己的故事。