人生中我们都会碰上到黑暗、孤独的和失落的时刻，这些时刻很难让我们感到无助和绝望。只不过，这个世界一丁点一种情况下，寻找风光明、陪伴和希望是我们必须付出努力的目标，以下是我对这三个方面的看法。在黑暗中去寻找光明这对一丁点两个人而言，你总会对付着大大小小的黑夜障碍。那些个炼狱很可能是指身体的疾病、失业或财务危机等情况。不管是什么它们有多严重点，只要你你有勇气去对付，就是有能从这收集到光明。目标是遇到现实。你应该相信炼狱的存在并不能找到一种来承受住。有时侯只要静静地倾听朋友或家人的建议，他们也许是会给你给予一些安慰和方向。你还是可以这里有专业帮助，像是心理医生或在线咨询，以声望兑换更好的理解和指导。之外，还能够创造简单、积极主动地或平静的事情，例如艺术、音乐或瑜伽，也是可以给予那巨大的帮助，让你更合适地承受黑暗中的挑战，让你可以找到光明。在孤独中寻找风陪伴人类大都社交动物，我们都是需要人际关系来以身心健康和幸福。当我们面临孤独时，这很有可能会造成心理问题和情感问题。而现在，去寻找陪伴在身边的过程很有可能会具有挑战性，尤其是在一个是没有完全没有社交资源的新环境中。一种方法是拜求志趣相投的人群。你也可以组建两个社群、健身房或志愿活动，以所了解这些与你彼此分享达成兴趣的人。还可以接触需要常规项建立联系，诸如与附近的邻居交朋友或是邀请同事共进晚餐。除了，现在有很多免费社交平台，如社交媒体和应用程序，可指导你扩大人际关系网络，不光在人烟罕至的孤岛或脱离社区资源的地方。在失落中寻找希望失落的是人生中经常遇到的问题之一。它很有可能是而失业、财务困难、我失败了的感觉或那些的生活困境。失落的不但会紊乱负面的情绪，还很可能会会造成生理疾病的发生。是为收集希望，我们需要回顾过去的成功经历。尤其是当我们面对挑战和困境时，偶尔会会只觉得非常渺小和脱力。但，回顾一些我们最终消除畏惧挑战的经历，这个可以让我们灵魂意识到我们拥有的力量和能力，这很可能是需要我们关注内心，发掘出来自己真正的想要的东西，试图收集意义和价值。另外，我们也可以不去寻找支持。在我们的朋友和家人中肯定必然这些希望我们最终的人。可以找到很可能会解决你的人，并向他们求助或寻求建议，可能可以不让我们可以找到一些其他的灵感或建议，以提高我们的信心和变化我们的态度。当然，生活中不可避免的挑战是让我们变得更坚强自信和更富创造力的机会。当我们在黑夜、孤单和失落中这里有光明、身边陪伴和希望时，我们可以为自己的成长和彻底改善生活创造了更好的前景。