在生活中，我们常常会面队各种各样的压力和挑战。有时候，我们是需要成功一项任务或目标，但并不一定感觉感觉力不从心，甚至连出现了丧失动力的情况。正当此时，我们不如我反思帮一下忙我们的动力和激励是否是依附于内心而非外部查看。动力和激励本质上是依附于个人的内在的美需要和愿望。个人在内心深处渴望我得到一种东西或实现某种力量目标，这种那种渴望释放了他们前进的动力。这一动力来源于个人自身相对于自我实现、成长和最终的渴望，是自我内部驱动力的体现。但他，在现实生活中，很多人经常会会其实动力和激励依附外界。比如，如果他们的上司受到表扬他们的工作，他们会感到受到鼓舞和去激励，而如果不是送来了批评或遭遇指责，他们会没了动力。这些外部综合反馈所受到的短暂激励会随着时间的推移逐渐地消褪，最终才能产生恶循环：就没外部反馈的动力和激励，是会导致严重缺乏行动力和积极性，这进而导致根本无法完成任务和目标，最终引响个人的成长和成就。相比之下，外在动力和激励源源不断地发自心底，更不容易让人斩钉截铁自己的目标和信念。在这种下，当面临困难和挑战时，我们是可以实际外在动力来缓解和克服问题。在一些人眼中的确，自我驱动的过程很显然是很挪动的一件事情，但实际上，恰恰这份内在动力和激励的力量让我们能够变得极其杰出、强大和成功。是对个人外在动力和激励的培养，必须踏上一步内心的自我认知。我们是需要要见过自己的能力和优点，不能找到自己的方向和目标。这必须我们不断地打听一下自身发展，学习新的技能和知识，紧接着时代的步伐，扩展自身能力的边界。而，是需要催发内在的斗志和强大的自信，赶来生活中的挑战。在这个过程中，我们这个可以从别人身上汲取力量，但外在力量的积累和提升是靠自己实现方法的。例如，有一位拳击手在比赛中遭遇了的很强大的对手，他很可能会想：对手比我高比我壮，那我要怎末打他？这时，他肯定从自身内在的东西的斗志和动力中去寻找风胜利的关键。而非着眼于未来外部比较好的差异，使倒致丧失自信、揣测自我价值的认知盲区。在比赛中，拳击手要在内心深信自己的能力与实力，才也能更客服困难，战胜对手。其实，外部综合反馈可能会会对我们的动力和激励才能产生一定会的影响，但结果，我们只有利用自己内部的力量和斗志来利用自我激励。另一个人估计有自己的目标和愿望，内心深处渴望着自我价值实现、成长和最终，这样才能唯一发挥自己的潜力和成就。当中，我们需要不断地再塑造自己，积极地挑战自我，通过变得更好来催发自我内在的动力和激励。这样的，我们才能真正的基于个人成功和幸福。