一、2022年高一学生一般在9月1日入学，军训至9月1日。每个学校的军训时间都不一样。有的学校七天，也就是8月20日。也有1-2周的学校。具体是通知高一学生军训时间。还可以拨打学校招生热线了解高一学生具体军训时间。高三军训多在一周左右，高三军训内容大多以队形编制为主，训练内务训练、应急疏散等日常能力，部分高三学生还有国防方面的讲座。二、高校军训内容1.基本队形与训练。包括：立正、息、敬礼、下蹲、静坐、急行军、脚踏、跑步、军姿立位。2.家政服务。保姆主要打扫卫生，叠被子（叠成豆腐块），在室内放各种各样的东西。其实军训注重内政，还有一个目的。是锻炼人的方法。军人要有烈性作风，就要通过清理内务来锻炼自己。3.唱军歌。军训，教官可以教你唱军歌。音乐性的军旅诗，厚重、清亮、苍翠，可以破碎坚硬的灵魂，注入风的咆哮和雨的壮阔。4.射击练习。射击是在特定的地方进行的。教官给每个人三五发子弹，在专人的指导下向前方目标射击。实弹射击是学生们最兴奋的事情。这个项目通常会延期到最后。先练瞄准再射击。许多学生用这样的希望来支持他们。5.国防思想教育。现代国防教育是军事训练中的公共课程。学生应学习现代军事科技基本知识、现代战争特点、国际军事形势、战略战术思想等。6.会表演。演习，即阅兵，是检验整个军事训练的效果。通过组织队伍训练，进一步提高学员素质，运用队伍形式（立正息、停转法、敬礼、行进、停转）进行比赛，加强作风纪律。三、军训训练技术1.尽量穿宽松的裤子，如运动裤。我不推荐牛仔裤。2.随身携带纸巾和防晒霜。如果可以的话，最好带两个创可贴。你最好不要带手机。训练时的贵重物品是累赘，可以带10元8元。因为训练场可能会卖冰水。那时卖冰水的是上帝，是救世主（剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，引起胃痉挛）3.不要以为早上只涂防晒霜。随身携带，休息时间涂一次。军训时出很多汗，汗水冲洗防晒霜。不要以为只涂在脸上就ok了。钥匙在耳朵后面，包括耳朵，脖子，特别是领子腿，还有前臂。防晒霜需要30次以上。4.许多学校要求穿军靴。一定要买厚鞋垫冬天用，或者买便宜的棉质柔软卫生巾。便宜的又厚又软，男性和女性都可以使用。你不要尴尬。剪成差别小的形状，贴在鞋底铺上鞋垫。没有人知道军训很艰苦。特别是有拉链的学校。我该怎么做才能舒服一点，以免我的脚起泡。5.军训中留刘海的女性用夹子固定。出汗的话刘海会粘在额头上。不仅热，还会刺激你的额头长痘痘。把军帽紧一点，在军帽和额头之间铺上纸巾。普通的纸巾就可以了。你不用打开折了。帽子夹纸能防止流汗，防止额头皮肤整天卡在帽子内层长痘痘。6.7.尽量每天食用钙等保健品。军训期间要多运动，营养跟上，吃钙和维生素，胖减肥，身体高强度缺水也要控制。中暑倒下的可能性也能在一定程度上减少。8.有的女性能赶上生理期。在此期间，他们必须照顾好自己。10.尽量每晚洗穿迷彩服的衣服。不管你有多累，你每天都要努力改变。特别是男性。要不然第二天就难受了，臭死啦。11.早餐不喝粥、牛奶、豆浆。即使习惯了，也请在这个时间内把早餐换成干的。教官不喜欢不能上厕所的人。他们告诉你在战场上没有时间上厕所，你不让他们去，或者让你从厕所回来后到处乱跑。12.太热了，不要穿迷彩服。真的又厚又重，热得穿着不舒服。但至少要吸点汗防晒，不怕脏。太累了，坐在哪里都不难受，比晒太阳还热一点。我的脚可能长了个水泡。别慌，看情况，看是否需要打破。如果走路没有障碍的话，放在那里等身体吸收就好了。打破更痛苦。14.午饭一定要吃。你不要吃太多。不吃饭，下午训练结束后肚子会痛。吃太多的话，下午会感到困倦。如果你跑了，你还能窒息。我只吃一点。如果你怕饿，就给我带一些糖。15.喜欢化妆，不化妆就不能外出的女性，在军训时不要穿太多。涂了好几层防晒霜后，他们什么也看不见。如果他们真的想的话，最后应该涂上粉来决定化妆。要不然流汗脱妆，揉眼睛也不方便。习惯了早上的洗发水就不要洗头啦。有这个时间你最好睡会儿。要不然洗完衣服就没时间晒啦。半干半湿的头发会更热。16.军训期间不要吃油腻辣的食物。当然要吃肉，但不要吃太多。不然你每天都那样出汗，那样晒，毛孔被汗水、灰尘、油脂、化妆品、防晒霜堵住。加上这些刺激性的食物，痘痘是不可避免的。17.所有学校的军训都有排队、军装和军拳。你想学就要好好学。因为此时，生杀大权掌握在领导人手中。听从领导的意愿是最好的选择，至少在得到满足后不会被折腾太多次。请给我拿些糖和巧克力。19.去北方晒太阳等特别晒太阳的地方。我几乎不用防晒霜，需要带口红。多带点香肠和脆香肠，多少都可以，但不能带水。到了那里你可以和几个同学各订购一箱。四、军训意义军训是新学期的第一课。军训目的是：强化国防意识和集体主义，深刻理解“立德、立业、立业”的真谛，培养团结互助的风气，增强集体凝聚力和战斗力。军训还可以帮助提高自我管理能力，培养自立和思想独立，养成严格自律的好习惯。军训以其独特的方式对当代学生的学习和生活起到了促进作用，主要表现在以下几个方面：1.通过军训的实际锻炼，我们培养了顽强的意志品质，增强了体质，促进了精神品格的形成和发展。[3]2.与学生将来学习科学文化知识的时间相比，军训时间虽然短，但却是人生宝贵的积累和沉淀。通过紧张有序的军训生活，学生可以学会有效利用宝贵的时间安排自己的日常学习生活，提高学习效率和效果。3.通过军训，学生们5、军训用品床上用品：有的部队给学生准备床垫，没有。学校事先向学生和家长说明。如果部队只提供床位，学生应自带夏季被褥（或毛毯）、床垫和枕头。父母和学生都不省事，觉得越简单越好。经过一天的军训，学生们非常疲惫，需要一张舒适的床。把衣服放在身体下面做“床垫”，或者折起来做“枕头”，这样学生就不舒服，睡觉也不累。所以你应该带上你需要的一切。袜子：学生应穿运动鞋、军靴或旅游鞋，但避免穿新鞋、高跟鞋、高跟鞋。新鞋硬不粘脚，高跟鞋容易起泡。鞋子的尺寸比小号大一点，所以请不要让“小鞋子”擦脚。除了脚上穿的鞋子，还要准备一双以免下雨天鞋子淋湿。另外，请给我拿几双袜子。你也要注意袜子的柔软性。棉花比较好，容易出汗。你最好准备一双白袜子。也有要求白色的严厉教官。一把伞：学生在往返和军训期间不要忘记带伞，以防下雨。两个盆：一个洗脸，一个洗身体。军训时活动量大，出了很多汗，但部队不能保证几百名学生每天都能洗澡，所以要准备两个盆。无论男孩女孩，每晚都要清洗阴部，保证会阴部清洁，避免泌尿系感染。一个水壶：水壶容量大，既可以烘干水，也可以蓄水；瓶口要大，不要在接水时烫伤。不是扛着扛着，也不是很容易坏。穿平角裤：军训时，内衣常被大量汗水湿透，三角裤常卷穿大腿内侧，露出鲜红柔软的肉。所以建议身材肥胖、大腿粗的男女学生多带平角裤，避免大腿根部摩擦。短裤：军训地点一般在郊区或山区，昼夜温差较大。学生晚上可能会站岗，难免会赶上雨天。最好带上大短裤和棉质无袖衬衫套在军训服上，以防天气寒冷。立秋军训学员应特别注意这一点。特殊女生：军训运动量较大，女生可能月经提前或月经量增加。最好准备足够的卫生巾，选择质量好、吸附能力高的，避免侧漏。男女短发：在军训前，男性最好做个“寸板”。头发长出来感觉很热，但是剃光头不好。女生最好把头发剪短，洗好放上梳子，凉快，戴上军帽。带粉：你可以带一盒粉。晚上洗完再涂，清新舒适。但是婴儿粉是不能带的。痱子容易出汗，容易“混泥”。拿着润喉片：军训时一直喊口号，口渴了。所以你可以喝点润喉糖来护理你的喉咙。其他药物：学生们可以根据自己的情况携带药物。平时大便容易干燥的情况下，为了避免剧烈腹泻，要温和