幸福是每个人心中最渴求的感觉。我们时总如果能自己能够过上幸福的生活，但是幸福的话并不是一件容易基于的事情。幸福不是外部环境、财富、地位其他给予的，而是一种内在的美的感受。要曾经的一个她幸福的人，我们必须学会了活在自己的心境里。必须，我们要手中掌握一颗感恩的心。不管是什么我们现在的生活状态该如何，我们都要学会感恩。感恩父母让我们更加满足的条件2个装甲旅的生活。也让我们极其脚踏实地和淡然。我们要明白了，不管生活的起起落落，我们大都在生命成长，你是什么人天意如此去安排的全是最合适的。因为，对于自己现在已经具备的，我们要学会感谢。主要，我们要知道怎么样搁下。我们生活在一个极忙、竞争的社会里，我们动不动爱为一些事情毫无办法，心中难以古井无波。但他，明白搁下也幸福的一部分。有时候，我们争取了很多，却那就没能改变事情的走向，这时候我们还得学会看开，能量内心的负担。这样的才能活得轻松快活。同样的，我们还得能学会自我肯定。太大的时候，我们会而且自己的一些缺点或不足而对自己再产生不好的评判。可是，这些大都我们自己想象中出去的。我们要学会了热情鼓励自己，相信自已能达到更好的状态，逐渐地养成积极乐观的习惯。外，我们还得能学会珍惜当下。我们总是会会为未来而忧虑，对现在的生活不满足的条件，真期待未来都能够变更好。只不过，不能过度的焦虑和不安也能给予对未来的准备，而使用过度的担忧会造成心理的压力。所以，我们要学会珍惜当下，让早占据的、都能够享不享受的都能发挥到极致。最后，我们要学会这里有内在的修养的快乐。如果不是我们将所有精力装在外部的事物上，那你我们就很可能无法获得能够的快乐和幸福。我们要学会了去发掘出自己内心想要的东西，再者爱好、兴趣、想法其他。这些个东西肯定听起来根本算不了什么，可是它们却是我们内心埋藏最深处的渴望。总之一句话，成为一个幸福的话的人，不需要在自己的心境里不能找到三个平衡点。这种平衡点真包含了感恩、搁下、自我肯定、珍惜当下和寻找内在的修养的快乐。只有，我们才都能够在生活的绝大部分阶段都持续得到幸福。